Aboneaza-te la RSS
slabire rapida
  • Aguagym Fitness

    Aguagym

    07-07-2010 Ioana Tudorancescu

     Practicat de doua-trei ori pe saptamana, acest tip de gimnastica are ca avantaj arderea unui surplus de calorii datorita luptei impotriva rezistentei apei si totodata tonifierea musculaturii fara pericolul vreunui impact...

    0 mai mult
  • 5 exercitii de facut oriunde! Fitness

    5 exercitii de facut oriunde!

    07-07-2010 Ramona Bunescu

    Fie ca esti in vacanta sau cine stiu pe unde in deplasare de serviciu, poti improviza o sesiune de exercitii cardio: fie o plimbare, o alergare usoara (sau chiar cativa kilometri daca te tin picioarele).   Pe langa toate...

    1 mai mult
  • Digestia inainte de culcare

    Digestia inainte de culcare

    05-07-2010 Ioana Tudorancescu

    Chiar daca este o optiune cat se poate de corecta datorita nutrientilor aportati organismului si a cantitatii minime de grasimi, va recomandam sa intercalati cel putin de doua ori pe saptamana, peste la cuptor, supe sau mancaruri de...

    0 mai mult
  • Slabeste la cina II

    Slabeste la cina II

    29-06-2010 Ioana Tudorancescu

    Cu acest fel usor de pregatit, consumat doua ore inainte de culcare, veti reusi sa renuntati la carbohidrati, arzand calorii si in timpul noptii. Cuprinde doar 319 kcal, aportand insa organismului vitamine si acizi grasi insaturati...

    0 mai mult
  • Ne-am ales zana!

    Ne-am ales zana!

    19-06-2010 Jeanette

    Am gasit parteneri, i-am chemat laolalta, am creat un eveniment in care ei au transformat ofertele or intr-o propunere omogena de sanatate si frumusete. Am facut un concurs, am citit sute de comentarii. Bloggeritele au jurizat....

    6 mai mult
  • Obiceiurile sanatoase in exces imbolnavesc Experiente

    Obiceiurile sanatoase in exces imbolnavesc

    25-05-2010 Andreea Pietrosel

    Cand te dai pe obiceiuri sanatoase trebuie sa o iei incet. Modul de viata se schimba in timp, nu radical. Mai mult trebuie sa iti impui anumite limite, altfel ajungi sa faci lucruri inutile care in loc sa iti aduca surplusul de energie...

    0 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole