-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa pentru raceala
Prin preajma noastra toata lumea e racita. Nici nu e de mirare, dar noi suntem pregatiti cu o reteta de la bunica mea, care ma vindeca in copilarie de guturai - supa de raceala. Este de fapt o supa de pui combinata cu supa de...
-
De Toamna
Doua supe pentru dieta
Supa este un aliat in dieta. O dovada este dieta cu supa de varza de care stie toata lumea, apoi dieta cu supa unde... supele de zarzavat sunt vedete. Completam retetarul cu doua supe pentru dieta, perfecte toamna, perfecte in dietele...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de legume cu putine calorii
Astazi v-am pregatit supa de leguma cu putine calorii, ideala pentru acele persoane care urmeaza o dieta hipocalorica. Pentru aceasta aveti nevoie de: 1 lingura cu ulei de masline, 1 morcov (feliat), 1 ceapa (taiata felii), 2 catei de...
-
Retete de salate
Salata de creveti
Ingrediente pentru 4 portii: -1 salata, -2 catei de usturoi, -partea alba a doua fire de ceapa verde, -5 linguri cu ulei de masline, -400 de grame de creveti cruzi, congelati, -1/2 de lingurita cu oregano si ½ de...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Ardei umpluti
Ingrediente pentru 4 portii: -300 de grame ciuperci, -3 fire de ceapa verde, -1/2 de legatura de patrunjel si ½ de legatura de marar. -130 grame cascaval Emmenthal, -3 linguri cu ulei de masline, -4 ardei grasi, -sare si...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Mancare de sfecla rosie
Ingrediente pentru 4 portii: -750 grame sfecla rosie, -350 ml de supa de legume, -1 ceapa mare, -2 linguri cu ulei, 40 ml ulei de masline, -2 linguri cu faina alba, -1 legatura de arpagic, -1 lingura cu suc de lamaie, -sare,...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...