-
TeaSlabeste: Cat am slabit intr-un an de dieta
La multi ani la 1 an de TeaSlabeste, implinit pe 12 ianuarie! Sa fim sanatosi si tonici, ca slabitul trebuie sa fie doar o consecinta a unei vieti fericite, nu un scop, daca ma intrebi pe mine-cea-din-2014. Stiu ca saptamana...
-
Tea Slabeste: Frica de foame si nevoia de control
Si in 2014 sunt Mama Scuzelor, iar fricile mele imi par uneori atat de puternice incat uneori nu stiu cum m-as descurca fara psiholog. Una dintre marile mele frici legate de mancare este irationala frica de foame. Am dezvoltat-o...
-
Tea Slabeste: Alergatul
M-am emotionat tare la un comentariu pe blog al unui alergator care mi-a povestit cum a reusit el sa slabeasca pentru ca si-a dorit sa poata din ce in ce mai mult. Postarea o gasesti aici, i-am cerut voie sa o pun la guest posts pentru...
-
TeaSlabeste: Generatia “N-am timp si mi-e foame”
As fi vrut ca multe dintre aptitudinile pe care le-am deprins in ultimul an, sa le fi invatat in scoala. Nu stiu daca si tu te trezesti cand si cand cu gandul ca gestionarea timpului, a banilor si alimentatia ar trebui incluse in ceva...
-
Tea Slabeste: Mi-am scos iubitul la squash
In perioada in care imi doream sa fac un pic de sport alaturi de Iubit, aka acum cateva saptamani, s-a deschis langa casa mea un spatiu cu doua terenuri de squash. Stii ca eu cred in alinierea planetelor si am zis sa mergem – s-a...
-
Cum am terminat un Bootcamp dupa ce am facut entorsa
Motivatia oamenilor de a face sport este aceeasi :’’ Vreau sa arat bine’’, ‘’vreau sa fiu sanatos’’, ‘’vreau sa zambesc atunci cand ma uit in oglinda’’. Ador sa stau...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...