-
Retete cu peste
Salata de bulgur cu ton
Azi mancam peste. De ce? Pentru ca este ideal in dieta de vara! Asa ca facem o salata de bulgur cu ton! O mancare usoara, cu aer oriental, rapida si foarte sanatoasa. Ca sa faci salata de bulgur cu ton ai nevoie de o salata verde...
-
Retete cu peste
Ton cu rosii coapte
Ne pregatim pentru Buna Vestire. Pregatim peste! Si nici ca se poate o combinatie mai buna, decat ton cu rosii coapte. Ca sa faci aceasta bunatate ai nevoie de ulei de masline, vreo trei linguri de otet balsamic, 250-500 de grame de...
-
Alimentatie
Surse naturale de vitamina D
Vitamina D este mereu in deficit in perioada rece a anului. Daca vara aceasta este produsa in piele, sub actiunea razelor soarelui, iarna, si pentru ca umblam infofoliti, si pentru ca soarele este scump si rar la vedere, necesarul...
-
Retete de salate
Salata cu ton
Am decoperit recent aceasta salata cu ton si mi-a placut atat de mult, incat am repetat-o de mai multe ori. Este foarte hranitoare si gustoasa, are putine calorii si este foarte usor de preparat. Este perfecta si la micul dejun, si la...
-
Afectiuni
Patru alimente care previn cancerul de san
Este dovedit ca seleniul este un mineral care are capacitatea de a regla activitatea hormonilor estrogeni, si prin aceasta de a combate aparitia cancerului de san. Seleniul este eficient daca provine din surse...
-
Secrete
Silueta de Oscar
Nu e usoara viata de actor. Un rol de Oscar presupune dedicatie totala. Trebuie sa renunti la par, il razi in fata camerei. Trebuie sa slabesti, iti faci silueta de Oscar. Greutatea actorilor fluctueaza de la rol la rol. Azi esti o...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...