-
Sfatul zilei
Deshidratare
Pentru ca sistemul nostru general imunitar sa functioneze la parametrii normali este indicat sa mentinem nivelul fluidelor la o cota normala si sa evitam deshidratarea. Cea mai indicate metoda este sa consumam in mod regulat pahare cu...
-
Afectiuni
5 mituri despre deshidratare
Filmele in care personajele se pierd in desert si lesina de sete, oferind un spectacol grotesc al deshidratarii, nu sunt exagerate, lipsa de apa slabeste rapid organismul spre deosebire de lipsa de hrana, care slabeste organismul mai...
-
Secrete
11 motive pentru care deshidratarea este periculoasa pentru corpul tau
Nu dureaza mult pana sa te deshidratezi. E suficient sa pierzi 1,5% din apa din corp (oamenii au de obicei 60% apa in corp) si te poti alege cu mai mult decat sete: de la respiratie urat mirositoare, pana la scaderea capacitatii de a...
-
Sfatul zilei
Sandvisurile
Cand sunteti plecati in calatorii de vacanta, evitati pe drum sandvisurile care contin paine si unt, in favoarea snackurilor mai sanatoase (alune, seminte, fructe uscate) si consumati apa si sucuri de fructe in locul cafelelor sau a...
-
Stiati ca?
Toxinele
Excesul de toxine din organism duce la constipatie, deshidratare, oboseala, dureri de cap, ochi inrositi. O metoda usoara de detoxifiere, pe care o puteti aplica in acest weekend e urmatoarea: beti 2 litri de apa pe zi, consumati doar...
-
Stiati ca?
Avionul
Calatoria cu avionul presupune deshidratare, fiindca organismul uman se deshidrateaza mai rapid la altitudine. Prin urmare trebuie baute cat mai multe lichide, in principal apa insa, cate 100-200 de ml la fiecare 15 minute.
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...