Aboneaza-te la RSS
iarna
  • Fructe de iarna Sfatul zilei

    Fructe de iarna

    15-11-2011 Otilia Ignat

    Candva iarna insemna doar banane si portocale. Iata tot ceea ce trebuie sa stii despre fructele de iarna si despre cum iti asiguri necesarul de minerale si vitamine in sezonul rece, din fructe. Inevitabil, iarna sunt mai putine...

    1 mai mult
  • Gem de gutui Retete de dulciuri si deserturi

    Gem de gutui

    20-10-2011 Otilia Ignat

    Daca gutuile sunt merele de aur ale toamnei, atunci gemul de gutui este una din comorile pe care trebuie sa le pui deoparte pentru iarna. Putine lucruri mai placute decat o felie de paine prajita, unsa cu putin unt si impodobita cu gem...

    7 mai mult
  • Iarna trebuie sa mancam mai mult? Motivatie

    Iarna trebuie sa mancam mai mult?

    26-01-2011 Otilia Ignat

      Se spune ca iarna, din cauza frigului, necesarul de calorii al organismului creste si, in consecinta nu este nicio nenorocire daca mancam mai mult.   Iarna si vara, temperatura corpului are in jur de 37 de grade. Aceasta...

    0 mai mult
  • Iarna fara kilograme in plus Experiente

    Iarna fara kilograme in plus

    15-12-2010 Otilia Ignat

    Iarna este perioada in care tonusul psihic are cel mai mult de suferit. De la nebunia stresanta a sarbatorilor, pana la lipsa luminii naturale, iarna este un sezon al frustrarilor si privatiunilor. Reflex, scaparea sta in ceva in...

    0 mai mult
  • Dieta de iarna Diete clasice

    Dieta de iarna

    01-12-2010 Otilia Ignat

    In timpul iernii tendinta de a manca mai mult este fireasca si este o reactie naturala a organismului ca urmare a temperaturilor scazute. Prin urmare este bine daca aportul de calorii este cu circa 10% mai mare, pentru ca acestea se...

    1 mai mult
  • Sta sa ninga cu-nghetata Experiente

    Sta sa ninga cu-nghetata

    12-02-2010 Andreea Pietrosel

    Desi pun pariu ca nu v-ati gandit vreodata sa luati un pumn de zapada si sa o amestecati cu ingredientele necesare pentru o inghetata pe cinste, aflati ca procedeul este cum nu se poate mai simplu. In primul rand trebuie sa gasiti niste...

    2 mai mult
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare
Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Ultimele articole