-
Diete pentru ingrasare
6 reguli care te ajuta sa te ingrasi
Daca ti se pare ca greutatea ta este sub medie si iti doresti sa te mai ingrasi cateva kilograme, afla ca nu este chiar atat de usor precum ar parea. Daca te ingrasi cu alimente nesanatoase, atunci depozitele de grasime se vor pune fix...
-
Alimentatie
Stimularea metabolismului in 5 pasi simpli
Un metabolism foarte lent este motivul principal pentru care nu pierzi in greutate asa cum iti doresti sau te ingrasi nejustificat. El este, de asemenea, motivul pentru care o cura de slabire functioneaza la o persoana si la alta...
-
Motivatie
7 obiceiuri sanatoase care te ajuta sa nu te mai ingrasi dupa cura de slabire
Sa ramai la greutatea obtinuta in urma unei cure de slabire este o adevarata provocare. Se spune ca partea cea mai grea abia acum incepe, deoarece trebuie sa iti obisnuiesti organismul si, mai ales psihicul, cu o noua ordine alimentara...
-
Experiente
Femeile se îngrasa dupa ce se casatoresc, barbatii dupa ce divorteaza
Legamantul pe care il fac sau desfac pare sa afecteze talia barbatului si femeii in mod diferit. Un nou studiu demonstreaza ca femeile sunt mult mai predispuse la ingrasare dupa ce se casatoresc, in timp ce b?rbatii devin mai...
-
Experiente
De ce ne ingrasam in jurul abdomenului?
Grasimea de pe abdomen apare atunci cand consumam prea multe calorii zilnic si facem prea putina miscare. Indiferent care ar fi motivul pentru care aceasta se acumuleaza, trebuie sa fim foarte atente, sa adoptam un plan bun de...
-
Stil culinar
Mananci repede? Poate ca de asta te ingrasi
Toate studiile facute au ajuns la aceeasi concluzie: printre persoanele care mananca repede se gasesc de doua ori mai multe persoane supraponderale decat printre cele care nu mananca in graba. O explicatie este cunoscuta de catre toti:...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...