-
Alimentatie
Cum trebuie sa arate mesele compuse doar din fructe si legume
Nu mai este un secret pentru nimeni in prezent ca este bine sa consumi multe fructe si legume nu doar sa slabesti, ci sa favorizezi si buna functionare a organismului, dar putini reusesc sa consume cantitatea necesara organismului. ...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta vampir sau Dieta fazele lunii – cresti rezultatele oricarei diete tinute
Stiu ca suna ciudat aceasta dieta, dar are efecte la care nu v-ati fi gandit. Cum bine banuiti, dieta are legatura cu fazele lunii, de aici si denumirea. Nu este nimic suspect, ba chiar este vorba despre o dieta sanatoasa si de curatare...
-
Alimentatie
Cum prepari rapid o salata de 400 de calorii
De multe ori, masa de pranz ni se pare cea mai complicata masa a zilei. Vrem sa fie si sanatoasa, si satioasa, sa o preparam rapid si sa fie si gustoasa. Salatele indeplinesc toate aceste conditii, dar cum sa le preparam fara grija de a...
-
Alimentatie
12 fructe si legume care sunt pline de pesticide
Potrivit Environmental Working Group (EWG), o organizatie care publica in fiecare an lista cu alimentele cele mai contaminate de pesticide, pentru 2016 lista nu este deloc scurta. Ca si anul trecut, avem pe locurile fruntase capsunile,...
-
Alimentatie
6 legume care sunt mai nutritive gatite decat crude
Sunt legumele crude mai nutritive decat cele gatite? Depinde pe cine intrebi. Daca intrebi raw-veganii, acestia iti vor raspunde ca alimentele crude isi pastreaza toate proprietatile, iar prin fierbere se pierd toate vitaminele si...
-
Secrete
10 alimente care elimina nicotina din corp
Asa cum stim cu totii, nicotina este substanta care ne tine dependenti de tigari si orice tentativa de a renunta la ea sfarseste in nervi si disperare. Indiferent daca vrei sa te lasi de fumat sau nu, este bine de stiut ca alimentatia...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...