-
Retete fara carne
Mese din legume pentru o luna - idei geniale
Chiar daca nu stii ce cura de slabire sau mentinere sa alegi, un lucru este cert – cu legumele cu dai niciodata gres! Pot fi gatite in diverse moduri astfel incat sa inlocuiasca carnea, dar daca nu ai timp sau chef sa gatesti le...
-
Diete cu rezultate rapide
Profita de meniul de slabit cu legume de 10 zile - medicii il recomanda
De ce sa te mai chinui cu diete absurde, care promit multe si nu aduc rezultatele dorite? Legumele si verdeturile vor ramane mereu cea mai la indemana solutie pentru a slabi, iar asta nu poate decat sa ne incante. Le gasim pe piata si in...
-
Alimentatie
Topeste kilogramele cu legume si verdeturi umplute (dovlecei, ciuperci, vinete, dovleac, rosii, ceapa si ardei)
Nu cred ca este cineva care sa nu se dea in vant dupa sarmalute sau ardei umpluti cu carne tocata si orez, dar din pacate nu le putem consuma zilnic daca tinem la silueta si sanatate. Putem face o exceptie si sa le consumam la ocazii...
-
Stil culinar
Trucuri simple ca sa cureti mai repede de coaja legumele coapte
Legumele coapte sunt perfecte in orice anotimp, dar vara este perioada perfecta ca sa le pregatim si sa beneficiem de proprietatile lor tot timpul anului. Multe legume pot fi coapte in afara de ardei si vei fi chiar surprins de gustul...
-
Secrete
Legumele care nu trebuie consumate in exces - le cunosti?
Auzim tot timpul in jurul nostru ca este bine sa consumam atat legume crude cat si gatite la abur sau la grill, dar stiai ca nu tot ce este sanatos te ajuta sa slabesti? Unele legume sunt bune de consumat din cand in cand doar pentru...
-
Stil culinar
Singurul tort cu ajutorul caruia poti slabi in loc sa te ingrasi - tortul din legume
Minunatul desert nu lispeste de pe masa cand vine vorba de ocazii speciale si astfel iti dai pe spate musafirii si iti incanti si rudele. Totusi, daca esti la dieta sau pur si simplu nu vrei sa abuzezi de prea multe dulciuri noi iti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...