-
Experiente
Cum sa previi ridurile cu trucuri simple
Privitul in oglinda a devenit un test pe care te temi ca nu il mai treci cu brio? Dupa 30 de ani ridurile devin o amenintare din ce in ce vizibila. Nu ai cum sa le impiedici sa apara, poti doar sa inveti cum sa previi ridurile cu trucuri...
-
Alimentatie
Top 7 alimente care te ajuta sa te concentrezi
De cate ori nu ti s-a intamplat sa te trezesti la birou cu impresia ca nu te mai poti concentra si creierul tau refuza sa mai primeasca orice fel de comanda? Potrivit unui studiu citat de Huffingtonpost, ca sa ramai concentrat asupra...
-
Secrete
Esti somnoroasa si uituca?
Ai observat ceva schimbat la tine in ultima vreme? Esti mai somnoroasa si mai uituca decat de obicei? Daca nu ai motive temeinice, cum ar fi o lipsa acuta de somn si sport, inseamna ca trebuie sa cauti raspunsuri in meniul zilnic. Te-ai...
-
Diete cu rezultate rapide
Seminte de chia pentru slabit
Multe randuri s-au scris despre semintele de chia si multa lume m-a intrebat ce fac ele si de unde au aparut asa din senin. Semintele de chia exista de mult, de pe vremea in care erau cunoscute dupa denumirea lor latina, Salvia Hispanica...
-
Retete cu peste
Pasta de somon afumat
Pasta de somon afumat este ideala atat ca aperitiv, cat si ca solutie rapida pentru sandvisuri sau...vizite. Ingrediente pasta de somon afumat 250 de grame de somon afumat 1 cana ½ de branza de vaci fara grasime 3 linguri...
-
Secrete
Crevetii, buni pentru sanatate
Daca cei mai in varsta care se gandesc la creveti stramba din nas, pentru ca au avut prea mult parte de chipsuri vietnameze de creveti, omniprezente in alimentarele comuniste, ar trebui sa-si regandeasca pozitia fata de ei. Nici vorba ca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...