-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Ciorba de ciuperci cu smantana
Va plac ciorbele si supele? Astazi v-am pregatit o ciorba gustoasa fara carne, dar cremoasa si savuroasa. Vedete sunt ciupercile, foarte sanatoase, aromate si hranitoare. Este foarte usor de preparat si foarte rapida....
-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu ciuperci si parmezan
De cele mai multe ori, o masa buna poate sa nu contina carne, si totusi sa fie perfecta pentru cei care merg la sala sau fac exercitii. Orezul si ciupercile , alaturi de legume si parmezan sunt satioase si gustoase. Ele va vor oferi...
-
Retete de salate
Salata picanta de orez cu dovleac
In asteptarea primaverii m-am gandit sa mai profitam putin de ingredientele de sezon de care ne va fi dor in curand. Asa ca am ales dovleacul ca vedeta a acestei retete de salata de orez . Are putine calorii, este foarte gustos, iar...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Orez cu porc si legume
Am fost inspirat de celebrarea de zilele trecute a noului an chinezesc asa ca am hotarat sa va pregatesc ceva in ton cu evenimentul: orez cu porc si legume. Nu este chiar o reteta chinezeasca, ci una adaptata gusturilor noastre. Voi insa...
-
Retete fara carne
Tocana de legume cu orez
Tocanitele de legume sunt delicioase si le putem gati in tot felul de combinatii. Eu am ales astazi tocana de legume cu orez, o reteta cu ciuperci si fasole rosie, pentru a va putea oferi o masa dietetika :-), dar si bogata in fibre,...
-
Retete de salate
Salata cu orez
O reteta excelenta pentruovo-lacto-vegetarieni, pentru iubitorii de branza si pentru cei care au nevoie de orez in dieta. Salata cu orez este rapid de preparat si e o adevarata cura de vitamine si proteine. Ingrediente pentru 6-8 portii...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...