-
Retete snack-uri si aperitive
Varza de Bruxelles invelita in bacon
Pentru o seara de filme, pentru o intalnire intre prieteni sau chiar o petrecere in toata regula, aceasta reteta este mai mult decat potrivita. Nu-ti trebuie decat doua ingrediente, plus sare si piper, iar rezultatul este cum nu poate fi...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Varza de Bruxelles cu usturoi, lamaie si parmezan
100 de grame de varza de Bruxelles inseamna doar 43 de calorii, deci poti sa mananci fara nicio grija. Reteta pe care ti-o propunem azi nu contine alimente grele si este usor de facut chiar si pentru cineva care nu a gatit niciodata...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Bors rusesc cu vita si sfecla
Incearca un bors gustos, cu o culoare mai putin obisnuita. Sfecla rosie este minunata la detoxifierea ficatului si la reglarea tensiunii, in timp ce rasolul de vita nu este foarte bogat in grasimi, deci recomandat pentru persoanele...
-
Retete fara carne
Mancare de linte rosie cu varza
Aceasta mancare este traditionala din India, avand numele de "dal", denumire pe care o primesc insa toate mancarurile care au la baza linte, fasole sau naut. Stim ca poate fi foarte confuzant, dar cu siguranta nu vei uita...
-
Alimentatie
5 alimente care iti dau energie
Prea multe activitati zilnice, stresul, o alimentatie deficitara, alcoolul si tutunul, o digestie incompleta, prea multe toxine in organism, vorbitul excesiv la telefon si lipsa somnului duc la o scadere drastica a nivelului de energie...
-
Alimentatie
Ce legume si fructe sa nu ratezi in noiembrie
Piata in noiembrie este plina cu tot felul de fructe si legume, asadar fa-ti timp si mergi cat mai des la cumparaturi in piete si nu in supermarketuri. Luna noiembrie nu este inca o luna de iarna, de aceea profita inca de ultimele legume...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...