Anghinare cu branza de vaci
-
9 Mancaruri rapide, gustoase si slab calorice pentru cina
Cina spune ca pentru a avea silueta dorita este cazul sa ne infometam la cina? Medicii si...
-
Mancaruri sarace in calorii care scot raceala din corp
Iti dezvaluim solutia la indemana pentru a scapa de surplusul de kilograme, dar si pentru...
-
Garnituri pentru cina cu zero calorii
Exista multe variante slab calorice pentru cina, dar daca vrei sa mergi la sigur cu slabirea si...
-
Cele mai bune mancaruri pentru toamna cu care poti slabi – 3 minute prepararea
Daca toamna isi intra usor, usor in drepturi asta nu inseamna ca este cazul sa te inchizi iar in...
Pentru patru portii ai nevoie de:
12 miezuri mici de anghinare (din conserva),
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
zeama a doua lamai,
225 grame de branza de vaci degresata,
2 linguri arpagic tocat marunt,
cateva frunze de salata verde,
piper negru, proaspat macinat si fire de patrunjel.
Iar pentru dressing ai nevoie de: 1 lingura cu otet de vin alb, 2 linguri cu patrunjel tocat, 1 catel de usturoi, 1 lingurita cu mustar Dijon, sare si 1 lingurita cu ulei de masline.
Prima data spala anghinarele, apoi amesteca-le cu zeama de lamaie. Pune miezurile de anghinarele pe patru farfurii, pune deasupra lor branza de vaci, arpagic si piper. Intre timp fii harnic si pregateste dressingul, steca dressing cu anghinarele si serveste minunata salatica cu fire de patrunjel.
Pofta buna!
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
