Dieta cu alimente crude

Avantajele dietei cu alimente crude:

-    acumularea de energie
-    pierderea in greutate
-    imbunatatirea tenului
-    imbunatatirea digestiei
-    reduce riscul  bolilor  de inima
-    micsoreaza colesterolul
-    reduce racelile si gripele
-    reduce sau elimina diabetul de tip II

Dieta cu alimente crude contine putine grasimi saturate si trans. Deasemenea contine o cantitate redusa de sodiu si o cantitate ridicata de magneziu, fibra, si chimicale phyto din plante.
Exista multe motive pentru care o persoana ar adopta dieta cu alimente crude. De exemplu, in filmul “Super Charge Me”, Jenna Norwood, a decis sa tina aceasta dieta timp de 30 de zile pentru ca a vrut sa se imbrace de Halloween ca un Vegas Show Girl.

Tags:
fructe
legume proaspete
seminte
ceerale
fasole
alune
fructe uscate
alge
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare