Dieta cu alimente crude
- acumularea de energie
- pierderea in greutate
- imbunatatirea tenului
- imbunatatirea digestiei
- reduce riscul bolilor de inima
- micsoreaza colesterolul
- reduce racelile si gripele
- reduce sau elimina diabetul de tip II
Dieta cu alimente crude contine putine grasimi saturate si trans. Deasemenea contine o cantitate redusa de sodiu si o cantitate ridicata de magneziu, fibra, si chimicale phyto din plante.
Exista multe motive pentru care o persoana ar adopta dieta cu alimente crude. De exemplu, in filmul “Super Charge Me”, Jenna Norwood, a decis sa tina aceasta dieta timp de 30 de zile pentru ca a vrut sa se imbrace de Halloween ca un Vegas Show Girl.