Dieta de bun simt
Citeste si
-
5 sfaturi care te motiveaza sa tii o dieta
Incepi diete si renunti la ele dupa cateva zile? Ti se pare ca nu merita sa renunti la stilul de...
-
5 orase potrivite pentru un city break toamna asta
Atunci cand iti faci planuri pentru mai multe vacante ai, indubitabil, o stare mai buna. Altfel...
-
3 sate frumoase din Romania pe care sa le vizitezi vara asta
Dupa atata poluare in Bucuresti, zgomot si aglomeratie, vara asta am decis sa merg mai mult in...
-
Pitch Perfect 2 (Tonul perfect) - hohote de ras pe ritmuri de a capella
Vizionarea filmului „Tonul Perfect” mi-a adus pe langa o stare binevenita de...
Pana acum mi se pare foarte usor sa tin dieta de bun simt. Cel mai greu e sa beau 2 litri de apa pe zi din cauza ca uit.
Mi-a fost foame in ziua a doua, seara. Dar partea buna a fost ca am iesit din casa si am facut o plimbare pe jos. E unul din lucrurile care vin pe parcurs. Vrand-nevrand esti mai activ, corpul tau parca incearca sa zburde. E de la glicemie.
In plus, ideea ca am reusit sa schimb, sa ies din rutina criminala a mancatului nesanatos. Asta imi da o satisfactie imensa si pentru asta ma bucur ca am inceput dieta de bun simt.
Evident, ma pipai, ma uit in oglinda, sa vad daca nu cumva sunt mai slab.
Nu m-am cantarit. Nu am cantar acasa. O sa ma cantaresc in fiecare zi de marti, la piata, pe cantarul de cartofi. Nu ca as avea 400 kg. Va fi amuzant.
Din fericire, legumele din Grecia sunt foarte proaspete si de calitate. Sunt de sera, din Creta, in general. Chiar au gust. La fel si portocalele. Nu stiu ce portocale ajung in Romania, cum le transporta de sunt asa seci si necoapte, dar astea de aici sunt intr-adevar dulci si zemoase.
Dieta de bun simt e buna pe toate planurile, dar sunt sigur ca voi ati tinut si altfel de diete care au functionat. Imi spuneti care sunt ele?
Adrian.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
1 Comentarii
Bravo! Vointa si succes! Be Healthy Sfatul Farmacistului