-
Alimentatie
Top 10 alimente bogate in magneziu
Deficitul de magneziu este una dintre cauzele care duc la aparitia insomniilor, oboselii, anxietatii, atacurilor de panica, crampelor musculare, dar si a lipsei acute de energie. De asemenea, deficitul de magneziu a mai fost corelat cu...
-
Alimentatie
Semintele de in te ajuta sa slabesti
Deseori m-am intrebat cine si mai ales de ce ar vrea sa includa in dieta seminte de in. Nu arata foarte ofertant iar gustul lasa de dorit, in opinia mea. Mult dupa ce mi-am pus intrebarile astea am aflat si raspunsul. Semintele de in te...
-
Secrete
Energizante naturale facute in casa
Am o noua pofta: imi place sa beau energizante naturale facute in casa. Cu alte cuvinte fac bombe revitalizante delicioase. Asta pentru ca nu pot suporta gustul dulceag al energizantelor de pe piata. In plus, chiar daca citesc eticheta,...
-
Secrete
Magneziu pentru mai putin stres
Dead-line-urile par ca nu se mai termina si ai nervii in pioneze ? Ai nevoie de magneziu pentru mai putin stres. Nu apela la tot felul de calmante usoare cand poti sa iei oligoelementul exact din frigiderul tau. Mineral cu aport vital...
-
Diete speciale
Dieta se tine in functie de varsta
Dieta se personalizeaza in functie de varsta explica doctorul Luigi Gratton. Specialistul spune ca obiceiurile alimentare sunt formate in copilarie iar cand devenim adulti acestea sunt deja bine inradacinate. De aceea va tot spun sa nu...
-
Alimentatie
Muraturi delicioase pentru iarna
E de ajuns sa scriu despre muraturi si deja salivez pe tastatura. Sunt fan muraturi si nu le ratez la nici o masa, atunci cand imi sunt oferite. Problema e ca cele din borcan nu sunt nici pe departe atat de gustoase ca cele din...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...