-
News
Mananca la 15 minute ca sa traiasca
Mananca 60 de mese pe zi care insumeaza in total 8 mii de calorii zilnic si tot nu depasesc 30 de kilograme. Este cazul unei studente din Texas care la 21 de ani cantareste doar putin peste 25 de kilograme. A incercat...
-
Diete speciale
Dietele eliminatorii
Si sunt multe afectiuni care pornesc de la alimentatie: candida, sindromul de intestin iritabil, diverticuloza, astmul, eczemele, migrenele, intoleranta la lactoza si eruptiile. In ce consta o dieta de eliminare? In eliminarea...
-
Interviuri
Crazy Mother Cooker- pentru mine vara e vremea salatelor si a gratarelor
Dietetik: Trebuie sa-ti marturisesc ca ador ciresele si capsunile, de altfel foarte sanatoase, bogate in antioxidanti. Iar vara ma pot bucura de aroma lor, din plin. Le pregatesc cu un pic de iaurt light, nicidecum cu zahar rafinat. Si...
-
Retete de salate
Salata de vara cu pepene verde
Pentru sase persoane nu ai nevoie decat de: ¾ de cana cu o jumatate de ceapa rosie (taiata in felii subtiri), o lingura cu suc proaspat de lime, 2 lingurite cu ulei de masline, 1 cana cu menta proaspata, tocata, ½ de...
-
Alimentatie
Cele mai sanatoase 8 bauturi II
Continuam lista celor mai sanatoase opt bauturi din lume. Prima serie o gasesti aici. Dar sa bem apa zi de zi este de-a dreptul plictisitor. Organismul are nevoie de vitamine, minerale, acestea nu se gasesc in apa. Si-atunci care sunt...
-
Retete snack-uri si aperitive
Aperitive pentru petreceri
Pentru aceste aperitive ai nevoie telina (tulpini de telina, din pacate nu autohtona, ci din aceea de supermarket) , apargic (ceapa de samanta), stafide si branza de vaci sau crema de branza. Speli bine tulpina de telina, ii...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...