-
Retete de dulciuri si deserturi
Slabeste cu 5 deserturi sanatoase fara coacere
Nu-ti place sa petreci mult timp in bucatarie, dar totusi tanjesti uneori la ceva dulce si nu vrei sa cumperi ceva nesanatos de la magazin? Pentru asta exista deserturile raw vegane fara coacere. Sunt rapide, hipocalorice si poate chiar...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Ce mancaruri si deserturi poti face din spanac
Spanacul este foarte laudat in strainatate pentru beneficiile sale asupra siluetei si sanatatii, dar romanii nu prea il folosesc. Explicatia ar fi simpla. La prima vedere pare o leguma verde si banala din care nu poti prepara prea multe...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Chec cu morcovi, lamaie si nuci
Nu stiu voi cum sunteti, dar eu sunt innebunita dupa chec si l-as manca in cantitati industriale daca nu m-as gandi si la silueta. Spre deosebire de cozonac care are vreo 500 de calorii la 100 de grame, checul sta mai bine la acest...
-
Alimentatie
3 retete cu afine pe care sa le faci vara asta
Stiai ca afinele sunt fructele cu continutul cel mai mare de antioxidanti? Ele imbunatatesc circulatia sangelui, protejeaza creierul de pierderi de memorie, contin multa vitamina C, scad nivelul de colesterol, au actiune...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata cu avocado, menta si ciocolata
Iti place foarte mult inghetata insa iti este teama sa nu te ingrasi? Inghetata vegana cu avocado, menta si ciocolata este un desert perfect chiar si in perioada unei diete mai drastice. Fructul de avocado este foarte potrivit...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Prajitura fara coacere cu mousse de capsuni si mascarpone
Nu prea ai rabdare sa faci prajituri la cuptor? Incearca prajiturile fara coacere, cu blat din ovaz, migdale si nuci, se fac repede si sunt mai sanatoase decat prajiturile din comert. Mai jos iti propunem o reteta de prajitura fara...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...