-
Secrete
Consuma prune pentru o digestie usoara!
Coacazele sunt o sursa excelenta de antioxidanti. Dar, vestea buna e ca, prunele sunt si ele bogate in antioxidanti. Majoritatea oamenilor consuma putine coacaze la o masa (micul dejun). In timp ce, poti consuma o pruna intreaga si sa...
-
Sfatul zilei
Ceai de ghimbir
Ati incercat pana acum ceaiul de ghimbir proaspat? Radeti intr-o cana 15-20 de mici feliute de ghimbir, turnati apa fierbinte deasupra si asteptati 5-7 minute. De fapt, cu cat asteptati mai mult, cu atat continutul va fi mai concentrat....
-
Sfatul zilei
Mic dejun
Pentru un mic dejun sanatos dar si plin de fibre, care ajuta la digestie, consumati un fruct de papaya si fulgi de ovaz cu lapte. Deasupra amestecului de fulgi cu lapte puteti presara seminte de in si adauga doua prune uscate. La final,...
-
Sfatul zilei
Iaurt 2
Iaurtul natural contine bacteria Lactobacillus Acidophilus, care este excelenta pentru digestie. Alaturati dimineata un iaurt proaspat si natural unei salate de fructe si veti avea parte apoi de mese linistite din punct de vedere al...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...