-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Detoxifiere si slabire intr-o supa de iarna
Iarna, cand este frig afara avem impresia ca o supa nu ar putea sa fie niciodata de ajuns ca sa ne simtim satule. Insa aceasta supa verde va reusi sa faca lucrul pe care il crezi imposibil: sa te hraneasca, sa iti dea energie si sa te...
-
Retete cu peste
Frigarui de somon cu dovlecei si marar
Meteorologii spun ca luna septembrie va fi mai calduroasa decat de obicei, asa ca o sa mai ai timp sa incingi gratarul si sa te bucuri de aerul curat. Daca te-ai saturat de mici si alte produse romanesti, iti recomandam ceva mai sanatos...
-
Retete fara carne
Chiftele de dovlecel
Cand vine vorba de chiftele, nu stiu de ce, dar imi zboara gandul la niste bile grase imbibate in ulei incins prea tare. Cu toate astea, chiftelele le fac la cuptor cu doar un strop de ulei sau intr-o tigaie de ceramica fara pic de ulei....
-
Alimentatie
5 gustari sanatoase de vara
Vara nu ne mai trage inima atat de tare sa stam cu orele prin bucatarie, gatind mancaruri complicate, care ne fura cateva ore bune din zi. Mai degraba sa facem cateva gustari rapide, energizante si sanatoase. Ele sunt importante mai ales...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa de fasole cu ulei de masline
Supa de fasole cu ulei de masline e o reteta ideala pentru poist, este o bomba de vitamine si e, deasemenea, foarte satioasa si hranitoare. Necesita un pic de munca, dar merita, mai ales servita in chifla :-)! Ingrediente pentru 6...
-
Retete cu peste
Pastrav la cuptor cu dovlecel
Pestele n-ar trebui sa lipseasca din alimentatia noastra pentru ca este foarte sanatos, continand uleiuri si minerale esentiale unei diete sanatoase. De cele mai multe ori imi place sa il pregatesc la cuptor, in asa fel incat...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...