-
Fitness
Cum iti tonifiezi picioarele cu doar 3 minute de exercitii pe zi
Ultima moda in materie de antrenamente acasa este sa sa alegi sesiuni de exercitii de doar cateva minute, insa foarte intense. Se pare ca, sesiunile scurte de exercitii, facute de cateva ore pe zi, ajuta corpul sa se mentina mereu in...
-
Fitness
Tonifiaza-ti bratele in cateva minute cu aceste 3 exercitii simple
Daca nu iti mai place cum iti vin rochiile, tricourile sau bluzele si ai impresia ca bratele tale sunt prea groase sau prea subtiri, inseamna ca este momentul bun sa incepi sa le tonifiezi cu exercitii in fiecare zi. ...
-
Fitness
5 exercitii pentru genunchi frumosi si sexy
Odata cu inaintarea in varsta, muschii de deasupra genunchilor tind sa isi piarda din fermitate si sa formeze mici cute inestetice. Se spune ca felul in care arata genunchii tradeaza adevarata varsta, ceea ce nu e departe de adevar daca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...