-
Secrete
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un echilibru. Trebuie sa intelegi ca organismul are nevoie zilnic de nutrienti pentru buna functionare. Este nevoie de acestia pentru diverse reactii din...
-
Secrete
De ce e bine sa consumi legume verzi
Legumele verzi cu frunze contin clorofila care ofera nenumarate avantaje. Previne descompunerea particulelor de mancare intre dinti. Distrug nenumarati germeni care pot afecta sanatatea dintilor. Clorofila este bogata in proteine,...
-
Afectiuni
Beneficiile consumului de fructe si legume
O regula de baza din cadrul unei diete sanatoase spune ca este bine sa se serveasca zilnic cate cinci portii de fructe si legume. Dar, pentru prevenirea cancerului este nevoie de 8 sau 13 portii pe zi. O portie inseamna un bol de fructe...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...