-
Retete snack-uri si aperitive
Sandvis cu ou si avocado, energizant si usor de preparat
Vrei sa iti schimbi obiceiurile culinare si sa mananci mai sanatos? Nu stii ce gustari sa mai inventezi ca sa eviti alimentele nesanatoase la care poftesti mai ales intre mese? Iti recomandam sandvisul cu avocado si ou, rapid de facut si...
-
Alimentatie
Nu te imbolnavi la birou!
Parca suntem dusi cu pluta cand vine vorba de job. Nesiguranta zilei de maine ne pune sa alergam ca un hamster intr-o rotita si ajungem sa muncim peste program, in week-end, cu noaptea-n cap, doar-doar ne observa si ne apreciaza seful...
-
Retete snack-uri si aperitive
Antreu cu Broccoli si Quinoa
Quinoa pare a fi un soi de cereala, insa este o samanta si totodata una dintre cele mai bogate surse vegetale de proteine. Se preteaza in tot felul de diete, de la cea vegana la cea lipsita de gluten sau pur si simplu intr-un...
-
Retete fara carne
Pastarnac la cuptor cu patrunjel si iaurt
De cate ori n-am avut o pofta nepotolita de cartofi prajiti? Eu sufar de pofta asta cel putin o data pe saptamana, asa ca am devenit mult mai creativa in bucatarie. In loc sa prajesc cartofii, i-am copt. Apoi, m-am gandit ca pot...
-
Stiati ca?
Pilula de sanatate
Daca ti-as spune ca e nevoie de un singur minut pe zi ca sa ajungi intr-o stare mai buna, atat psihic cat si fizic ? Ai lua pilula de sanatate pe care ti-o ofer ? Toti avem un program incarcat. Toti avem dead-line-uri, totul este sa...
-
Sfatul zilei
Ciocolata cu lapte
Da! Ciocolata cu lapte! Cea mai buna gustare! Pun pariu ca nu stiai ca un pahar de lapte rece cu ciocolata este una dintre cele mai santoase si energizante gustari. Cercetarile au aratat ca bauturile care contin proteine si putini...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...