-
Stil culinar
Idei de gustari rapide pentru toate poftele
Indiferent daca ti-e pofta de o gustare cu ciocolata, cremoasa, dulce sau crocanta (insa toate trebuie sa fie sanatoase!), iti dam noi sugestii pentru toate gusturile. Important este sa nu te plictisesti de mancare. Para cu...
-
Fitness
6 gustari inainte de sala
Cand este vorba de mancarea dinainte de sala, este clar ca trebuie sa faci numai alegeri sanatoase ca sa poti sa dai tot ce-i mai bun de tine la antrenament. Nu trebuie sa mananci orice iti face cu ochiul de pe rafturile supermarketului,...
-
Stil culinar
Idei ingenioase de platouri pentru Craciun
Craciunul poate fi un motiv foarte bun de a-ti lasa imaginatia sa zburde libera. Poti chiar sa indraznesti sa nu mai asezi legumele si alte gustari sanatoase in acelasi mod plictisitor si sa dai putina viata platourilor tale. Iti...
-
Secrete
Cele mai periculoase gustari pentru silueta
Ai tot auzit ca trebuie sa ai trei mese si doua gustari pe zi, asa ca, in speranta ce vei slabi, le respecti cu constinciozitate. Insa nu poti manca orice daca vrei sa slabesti. Astazi ne lamurim ce gustari sunt de...
-
Alimentatie
5 gustari nesanatoase si variantele lor benefice
Te-ai intrebat vreodata ce inseamna de fapt poftele tale? Ce iti cere organismul tau cand ai vrea sa mananci o punga intreaga de chipsuri? Iti dam noi 5 exemple, impreuna cu variantele lor sanatoase. Ti-e pofta de... dulciuri Corpul...
-
Alimentatie
Ce trebuie sa contina cele 3 mese si cele 2 gustari
Fie ca vrei sa slabesti, sa-ti mentii greutatea sau pur si simplu sa traiesti sanatos, sigur vanezi sfaturi utile de peste tot. Incercam sa le centralizam in acest material si sa-ti spunem ce trebuie sa contina neaparat cele 3 mese...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...