-
Stiati ca?
Fast food sanatos
V-am spus ca observ un trend pozitiv in materie de mancare sanatoasa si ma bucura sa vad ca se incearca modelarea unui fast food sanatos. Mancam repede dar putem sa includem in meniu mai multe legume si fructe. Studii recente arata ca...
-
Dieta de bun simt III
Fiecare dintre noi a tinut destule diete, cat sa fie sceptic la noi promisiuni de pierderi masive de kilograme. Dieta de bun simt face nota discordanta deoarce ofera rezultatele pe care le promite. Am testat pe propria-mi piele si va...
-
Stiati ca?
Mancaruri sanatoase gatite rapid
Primul lucru care ma loveste cand ajung acasa este o oboseala sora cu moartea, combinata cu o foame crunta. Fiecare minut scurs ma trage spre fast-food-ul din colt sau spre comanda de pizza la domiciliu. Cum un ultim efort reusesc sa...
-
Alimentatie
Anorexia si bulimia se trateaza prin terapie
Este vorba de o terapie cognitiva comportamentala, special creata pentru a rezolva tulburarile de alimentatie. Terapia functioneaza in 4 din 5 cazuri. Cu o rata asa buna, merita incercata. In prezent tratamentul este recomandat in...
-
Stiati ca?
Calorii – cum sa le reduci usor
Extrem de complicat in aparenta, procesul de taiat calorii din meniul zilnic nu e chiar atat de greu daca ai la indemana unstensilele potrivite. Fara picaturi de apa vietii. Palosul fermecat ia forma unui calculator de calorii iar...
-
Diete celebre
Dieta a la Lady Gaga
M-am obisnuit cu costumele extravagante etalate de Lady Gaga pe scena, dar ultima aparitie a fost socanta. Halci de carne rosie acopereau trupul artistei si se imbinau astfel incat sa ii tina putin de cald si sa creeze valuri de...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...