-
Alimentatie
Obiceiurile care te seaca de energie
Sunt zile in care nu-ti poti deschide ochii nici macar la pranz? Nu pune lipsa de energie pe seama somnului insuficient. Sunt mici obiceiuri care te seaca de energie ca o sugativa pusa pe o pata mare de cerneala. Ca sa nu le repeti si sa...
-
Secrete
4 semne ca trebuie sa mananci altceva la pranz
Daca incerci sa slabesti rapid, nu lasa pranzul sa-ti saboteze planul. Sunt mici derapaje pe care le faci fara sa iti dai seama sau despre care crezi ca nu produc multe daune. Sunt 4 semne ca trebuie sa mananci altceva la pranz....
-
Secrete
12 obiceiuri care te ajuta sa iti mentii greutatea dupa dieta
Da, este greu sa tii cura de slabire, dar si mai greu este sa-ti pastrezi greutatea dupa dieta. De obicei, dupa ce tinem o cura de slabire, revenim la vechile obiceiuri culinare, lucru care ne readuce rapid la loc kilogramele pierdute cu...
-
Lectia de azi a la TeaSlabeste: iertarea
Am avut un weekend minunat, asa cum mi l-am dorit si planificat intreaga saptamana: am cules fructe si nuci de la tara, cu prieteni vechi, familie si fetele de la FitCurves (ce spor au avut! se vede exercitiul), apoi am aranjat casa...
-
Secrete
5 ingrediente care fac mancarea mai sanatoasa
Daca te pasioneaza sa gatesti sanatos, e bine de stiut ca sunt cateva ingrediente care vor transforma mancarurile pe care le gatesti intr-unele foarte sanatoase. Tot ceea ce trebuie sa faci este sa fii deschis(a) la experimente. Care...
-
Alimentatie
5 trucuri ca sa mananci sanatos si gustos
Daca ti se pare ca e timpul sa schimbi ceva in stilul culinar pentru a manca mai sanatos, e bine de stiut ca nu e ceva prea complicat. Ca sa gatesti sanatos si totodata gustos trebuie doar sa stii cateva trucuri pe care sa le folosesti...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...