-
Secrete
Lecitina - pentru memorie si SLABIRE. Iata cum trebuie sa o consumi corect!
Nu mai este un secret ca lecitina este cea mai recomandata cand vine vorba de efort intelectual, oboseala psihica si lipsa de concentrare. Studentii stiu cel mai bine. Ei au nevoie de acest supliment in perioadele cu examene. De...
-
Motivatie
9 metode prin care iti imbunatatesti capacitatea de concentrare si memoria
Ti se intampla constant sa uiti lucruri? Nu, nu ai cine stie ce afectiune grava, este doar un semnal de alarma al creierului tau care a devenit prea sedentar. Daca vrei sa ai o memorie mai buna si sa retii mai repede tot felul de...
-
Experiente
4 motive pentru care jocurile video sunt bune pentru tine
Desi pana acum iti tot certai nepotii ca se joaca prea mult pe calculator, ar fi cazul sa treci tu il locul lor, caci cateva studii au aratat ca jocurile imbunatatesc memoria si starea de spirit si ajuta la prelungirea vietii. ...
-
Alimentul saptamanii
Radacina de Maca- efect afrodisiac si imbunatatirea memoriei
Sunt mereu in cautare de superalimente pe care sa le introduc in regimul meu alimentar, iar ultimul despre care am aflat este radacina de Maca. Iata beneficiile pe care le are aceast superaliment si de ce ar trebui sa se gaseasca de acum...
-
Stiati ca?
7 tehnici prin care sa-ti imbunatatesti memoria
Atunci cand eram la scoala apelam la tot felul de trucuri sa invatam lectiile. Acum, cand suntem adulti, trebuie sa gasim modalitati la fel de inventive sa ne imbunatatim memoria si sa tinem minte numele persoanelor abia...
-
Alimentatie
Cele mai bune 10 alimente pentru o minte ascutita
E deja cunoscut faptul ca ceea ce mancam are efect asupra celulei nervoase, iar alimentele potrivite ne fac mai inteligenti, mai inspirati si mai activi. Iti recomandam 10 alimente care te vor ajuta sa ai mintea brici. 1. Sfecla...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...