-
Retete de salate
Salata de naut cu rosii, castraveti si branza feta
Nautul este o sursa excelenta de fibre si este plin de nutrienti. In plus, pentru ca este extrem de gustos si cu un con?inut bogat de proteine, poate inlocui cu succes carnea. Daca mai adaugi cateva legume, rezulta o salata...
-
Retete fara carne
Naut cu vinete si ardei
Aceasta mancare este perfecta pentru cina pentru ca nu este prea grea, dar suficient de sanatoasa cat sa nu te trezesti peste noapte de foame. Ingrediente 2 conserve de naut fiert 2 vinete taiate bucatele...
-
Retete cu pui si pasare
Piept de pui cu struguri si rosii
Cand te intrebi ce sa mai gatesti deosebit, incearca si aceasta reteta, caci s-ar putea sa-ti placa la nebunie. E sezonul strugurilor, deci profita de ei. Ingrediente un piept de pui 200 de grame de...
-
Retete de post
Cum faci cea mai buna zacusca
Anul asta n-am prea avut chef sa fac zacusca, din lipsa de timp si de lene, dar nu m-am putut abtine si intr-un final, m-am luat prin surprindere si am cumparat ingredientele. Daca le-am cumparat n-am mai avut incotro ca doar nu era sa...
-
Retete pentru micul dejun
Tarta cu rosii si branza de capra
Rosiile din gradina sunt atat de gustoase incat iti vine sa pregatesti trei feluri pe zi cu ele ca ingredient de baza. Daca ai facut supa de rosii, poti sa faci pentru seara (sau hai, fie, pentru a doua zi), o tarta cu rosii. O...
-
Retete de sosuri si dressinguri
Ketchup de casa, cu rosii si ardei
Ne-am obisnuit sa mancam ketchup aproape cu orice, de la paste si pizza pana la sandwichuri cu legume, dar daca citesti eticheta s-ar putea sa te ia durerea de cap. Ca sa eviti sa se intample asta, mai bine fa tu unul in casa. Stii exact...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...