-
Retete de salate
Salata pentru slabit cu fasole verde, seminte de susan si rosii cherry
Pentru a nu deveni o povara, dieta de slabire trebuie sa contina un meniu cat mai variat, cu alimente gustoase si sanatoase, care sa iti dea energie si o stare psihica buna. Cura de slabire este o perioada in care trebuie sa te asiguri...
-
Diete de detoxifiere
5 obiceiuri simple care iti detoxifiaza zilnic organismul
Nu e neaparat nevoie sa tii o cura de detoxifiere pentru a scapa de toxinele acumulate in corp si pentru a reda energia pierduta organismului tau. Potrivit medicilor nutritionisti, pentru un corp detoxifiat in permanenta este important...
-
Retete de salate
Salata de primavara
Am spus-o de nenumarate ori: salatele sunt preferatele mele si cu cat sunt mai colorate, cu atat par mai gustoase. Iar combinatia de sfecla cu sparanghel si branza de capra este absolut delicioasa. Salata cu spanaghel, branza de capra...
-
Retete de salate
O masa de pranz cu indice glicemic scazut
In afara de numarul de calorii, valoarea indicelui glicemic este foarte importanta pentru persoanele aflate la dieta. Cu cat indicele glicemic este mai mic, cu atat mancarea este mai sanatoasa si cu potential mai scazut de ingrasare. In...
-
Retete de salate
Salata de pui cu broccoli si sfecla si sos pesto
De cand da firul ierbii si pana toamna tarziu imi place sa ma hranesc cu cat mai multe salate. Este posibil ca intr-o viata anterioara sa fii fost un animal ierbivor. Salata despre care va voi povesti mai jos este una care...
-
Retete de salate
Salata calda de ciuperci cu spanac
Salata de spanac are intotdeuna gust si aroma de primavara. Insa, nu m-am gandit niciodata la o salata calda. Iata cum poti fi combinate cateva ingrediente pentru a obtine o salata extrem de gustoasa, satioasa, plina de nutrienti si cu...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...