-
Retete de salate
Salata care nu permite acumularea caloriilor pe timpul zilei
Masa de dimineata este cea mai importanta din zi pentru ca ne da energie si ajuta organismul sa acumuleze nutrientii necesari. In plus, este singura masa din zi la care iti poti permite si mici rasfaturi, intrucat metabolismul este...
-
Diete de detoxifiere
Slabeste cu 5-6 boluri de salata coreeana – arzatorul de grasime colorat
Oricine are nevoie in sezonul rece de “bomba de nutrienti” la un moment dat, asa ca iti propunem o salata colorata si delicioasa asa cum nu ai mai vazut. Se prepara in doar 1-2 minute si confera organismului o multime de...
-
Diete de detoxifiere
Salata israelita - secretul slabirii si aportului de energie al veganilor
Exista preconceptia ca veganii se infometeaza, au carente nutritionale si sunt lipsiti de energie. Noi am descoperit ca nu este deloc asa, ba dimpotriva. Se pare ca veganii au o piele minunata, neteda si radianta si sunt mai energici...
-
Afectiuni
Se spune ca este salata ficatului. Sa vedem cum se prepara si cum se consuma corect!
Ficatul este un organ important pentru organism si trebuie sa avem grija sa-l regeneram in permanenta daca ne dorim o viata sanatoasa. Trebuie sa constientizam ca orice alimente nesanatoase consumam, efectele se vor vedea imediat asupra...
-
Diete clasice
Salata de slabit din care poti consuma 8 boluri pe zi
Te-ai saturat sa cauti o dieta potrivita de slabire si nici nu ai timp sa-ti pregatesti meniurile specifice? Te intelegem perfect, dar nu te descuraja. Oricat de ocupati am fi in ziua de astazi tot exista solutii pentru o slabire...
-
Alimentul saptamanii
Frunzele de salata - sanatate curata daca le consumi corect
In Romania, frunzele de salata inca nu sunt apreciate la valoarea maxima. Multi inca considera ca frunzele nu tin de mancare si ca sunt bune doar pentru decorarea mancarurilor. Nimic mai gresit! Ele nu sunt consumate doar de catre...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...