-
Afectiuni
6 greseli de igiena pe care probabil le faci cand gatesti
Daca suferi de o indigestie sau de o toxiinfectie alimentara, s-ar putea sa nu fie de vina macelarul sau vanzatorul din piata. Chiar daca el a transportat si a pastrat alimentele in conditii de maxima siguranta, este posibil...
-
Retete de salate
Salata de vara cu linte
In zilele cu caldura insuportabila ai vrea sa mananci numai branza cu rosii, dar organismul are nevoie si de fibre si de alti nutrienti. Salata cu linte are si rosii, si branza, dar si linte, dupa cum ii spune si numele. Poti sa...
-
Retete fara carne
Salata cu creveti, avocado si rosii
Aceasta salata cu creveti este minunata pentru ca e cremoasa fara sa aiba un strop de maioneza. Iaurtul grecesc, combinat cu avocado si otet de mere o fac atat de cremoasa. In plus, are doar 150 d calorii pe portie, 8 grame de grasime,...
-
Diete cu rezultate rapide
Dieta cu salata verde te ajuta sa slabesti 6 kilograme in 11 zile
Din cauza caldurii, vara am fi in stare sa mancam numai salata cu rosii si cu branza, deci nu va fi foarte dificil sa renuntam la rosii si la branza, daca vrem sa slabim, si sa mancam numai salata verde. Pentru o dieta de scurta...
-
Retete cu paste
Salata de paste cu dovlecei si piersici
Salata asta de paste te duce cu gandul la primavara, dar este perfecta de mancat si vara. E hranitoare, contine legume si putina dulceata data de piersici. Un pont pentru salatele de paste: fierbe pastele cu un minut, doua mai...
-
Retete cu paste
Salata de paste cu rosii si mozzarella
Aceasta salata are 300 de calorii pe portie, dar este foarte sanatoasa si foarte hranitoare. Poti sa o pregatesti de seara si sa o iei la pachet, la serviciu, pentru pranz, sau poate fi o cina foarte satioasa. Eu apelez la...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...