-
Retete de salate
Salata de vinete speciala
Ingrediente: - 1 vinata de marime medie - 1 ardei gras rosu mare - 1 ceapa rosie mica - 1 catel usturoi ,pisat - 2 lingurite suc de lamaie - 1 lingurita ulei de masline - piper negru dupa...
-
Retete de salate
Salata nutritiva
Ingrediente: - 2 broccoli - o conopida - o varza rosie mica - 3 rosii, taiate rondele - o ceapa, taiata solzisori - 100 g porumb - 100 g ciuperci (optional) - ulei de floarea soarelui sau de masline - 50 ml suc...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Desert inghetat cu fructe de padure
Ingrediente: 800 g afine sau fructe de padure, proaspete sau inghetate 50 g zahar alb 200 g iaurt de vanilie (1% sau fara grasime) 1 lingura suc de lamaie Mod de preparare: 1. Amestecati 400 g de fructe cu...
-
Retete pentru micul dejun
Salata de fructe proaspete
Ingrediente: - 200 gr apa rece - o lingura de suc de lamaie - 3 banane medii taiate felii - 500 gr capsuni taiate felii - 4 clementine sau portocale, taiate - o lingura de zahar Mod de preparare: Intr-un bol se amesteca...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...