-
Alimentatie
Codul lui Da Dietetici
PROPRIETATILE DE BAZA Triptofanul, seleniul si proteinele sunt cele trei ingrediente de baza sanatoase ale carnii de cod. Doar 100 de grame de carne de cod fiarta sau pregatita la cuptor asigura 82% din necesarul zilnic de...
-
Diete cu putine grasimi
Mai slaba in 4 saptamani
Nu putem da timpul inapoi pentru tine, dar putem in schimb sa-ti punem la dispozitie o dieta, care promite sa aduca tineretea pe chipul tau. Semnele imbatranirii fiind alungate una-doua. Asa ca, daca vrei sa-ti recapeti frumusetea...
-
Sfatul zilei
Omega 3
Acizii grasi Omega 3 imbunatatesc conditia pielii si a parului. De asemenea, reduc tensiunea, colesterolul si previn aparitia artritei. Acizii grasi Omega 3 se gasesc cel mai usor in uleiul de peste, in uleiul de migdale si in semintele...
-
Sfatul zilei
Uleiul de peste
Uleiul de peste se gaseste cel mai mult in carnea de somon, macrou, hering si sardine. Vitaminele A, D si E, precum si acizii grasi sanatosi Omega 3 sunt cei mai importanti nutrienti ai uleiului de peste. Scaderea grasimilor din sange,...
-
Diete clasice
Dieta cu peste
Exista o dieta cu peste. Si este chiar o dieta sanatoasa si utila. Iata care sunt secretele dietei cu peste. Beneficiile consumului de peste. Se pare, ca pestele este pana in prezent cea mai sanatoasa mancare. Ajuta in prevenirea...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...