-
Alimentatie
Cum arata un mic dejun sanatos
Niciodata sa nu sari peste micul dejun! Este regula pe care mi-au impus-o bunicii si bine au facut pentru ca asa mi-am asigurat un regim de viata sanatos si am mancat mai putin intreaga zi. Bunicul imi spunea ca stomacul este un motor...
-
Experiente
Top 5 metode de detoxifiere dupa sarbatori
Dupa 2 saptamani de imbuibare nimic nu ma face sa ma simt mai bine ca un proces de detoxifiere totala a organismului. Nu va aruncati direct in diete drastice si nici nu va faceti iluzii ca daca asudati la sala ore intregi, veti...
-
Secrete
Regimul de viata sanatos se invata de acasa
Au americanii o vorba care spune "monkey see, monkey do". Adica “ce face omul, face si maimuta”. Comportamentul mimetic aratat cu preponderenta in copilarie ii ajuta pe copii sa nu devina obezi sau supraponderali la...
-
Secrete
Dezavantajele unui regim vegetarian
Daca ar exista o dieta perfecta, care sa nu prezinte niciun dezavantaj, atunci toate persoanele care au o problema cu greutatea ar putea slabi, odata ce urmeaza pasii dietei, dar asa cum probabil stii nu exista nicio solutie magica care...
-
Experiente
Reinventeaza-ti micul dejun
In fiecare zi scoti din frigider aceleasi lucruri, in exact aceeasi ordine. O mana se intinde dupa cutia de cereale, alta scoate laptele din aerul rece care domneste in frigider. Din cand in cand ajungi sa sari pentru momentul asta...
-
Diete celebre
Bill Clinton a devenit vegan
Fostul presedinte american Bill Clinton a devenit vegan, sau cel putin aproape vegan. Intr-un interviu pentru CNN, Clinton a declarat ca a adoptat un regim de viata sanatos si o dieta in care nu intra lactate, oua, carne si nici foarte...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...