Limonada cu mure
-
Cele mai bune sucuri proteice de casa pentru slabire si imunitate
Cine spune ca proteinele se gasesc doar in alimentele de origine animala sau in anumite pudre...
-
Smoothieuri eficiente la slabire din fulgi si tarate de ovaz, seminte si lapte vegetal
Fara dar si poate, ovazul este foarte popular in curele de slabire si asta pentru ca este ieftin,...
-
Cele mai recomandate ceaiuri naturale si antiadipoase
Frigul isi intra treptat in drepturi, motiv pentru care sezonul ceaiurilor calde si gustoase a...
-
Cele mai bune sucuri cu pulpa din ovaz pentru slabire si imunitate
Toata lumea iubeste sucurile, dar tindem sa le cumparam din magazine. Alegem deseori sucuri in...
Ai nevoie de
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
- o mana de mure
- o lamaie
- 4,5 curmale fara sambure
-cateva cuburi de gheata.
Pune totul in blender si amesteca bine. Curmalele se vor macina si vor da dulceata limonadei.
Daca nu ti se pare destul de dulce poti adauga putina miere miere.
Daca nu iti place spuma, poti sa o indepartezi strecurand sucul. Mie imi place insa si o beau intotdeauna. Bea limonada imediat ca sa patrezi toti antioxidantii din mure!
Simplu, gustor si sanatos!
Incearca si limonada clasica cu miere si lamaie.
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
