-
Secrete
Top 5 metode de slabit
Fie ca te pregatesti pentru o petrecere in club, fie ca simti ca ai cam exagerat in week-end, ai nevoie sa faci ceva ca sa te simti bine in corpul tau. Cand vine vorba de slabit rapid gasesti zeci si zeci de sfaturi. Le-am triat, le-am...
-
Fitness
Miscari care te scapa de kilograme
Nici un proces de slabire nu e usor. Odata ce te-ai inhamat la asa ceva, ai de tras atat fizic cat si psihic, rezultatele insa iti vor aduce satisfactie garantata. Pentru ca e un proces complicat presarat cu obstacole care te vor face sa...
-
Fitness
Tonifiat, subtire si sexy
Un pachet de exercitii care sa te ajute sa ai un trup tonifiat, subtire si sexy este necesar, util si potrivit pentru aceasta perioada. Din cel putin doua motive: Sarbatorile au trecut si incepem pregatirea pentru primavara. In fond...
-
Motivatie
Ridica-ti moralul prin sport!
Ai avut o zi grea la birou, plus o cearta cu partenerul si ti s-au inecat corabiile ? Ridica-ti moralul prin sport! Impusti doi iepuri dintr-o lovitura. Te simti mai bine datorita endorfinelor care se elimina in timpul exercitiilor si,...
-
Fitness
Skateboard, fitness cu placa
In mare voga in State, skateboardul isi face loc incet, incet si in cultura urbana de la noi. Esti cool daca ai un BMX, o bicicleta pliabila sau skateboard. Mai ales tipele cu placa au aerul rebel pe care incercam, fara succes, sa-l...
-
Fitness
Celulita dispare prin sport
Cu cat privesc mai atent corpurile ce mi se preumbla prin fata ochilor, imi dau mai mult seama ca celulita invadeaza Romania. E semn ca trebuie sa scapati de ea. Cum? Celulita dispare prin sport. Am testat tot felul de diete...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...