-
Experiente
Cum supravietuiesti unui program de detoxifiere?
Programul meu de detoxifiere a organismului s-a terminat sambata seara si pot spune ca a fost un real succes, motiv pentru care il recomand tuturor. Am scris intr-un material despre prima zi a programului de detoxificare care a fost cea...
-
Experiente
Ziua 1 de detoxifiere
Programul meu de detoxifiere de 3 zile de la Juice It, denumit foarte frumos ”New You” mi se pare ca a fost conceput special pentru noua eu, deoarece dupa numai 1 zi, m-a facut sa-mi descopar abilitati extraordinare. ...
-
Fitness
Afla daca ar trebui sa faci sport dimineata sau seara
Pana acum te-ai dus la sala si la alergat in parc intuitiv, dupa chef sau dupa program. Acum poti sa decizi in ce parte a zilei sa faci sport, in functie de rezultatul mai multor studii. Argumente pentru antrenamentul de...
-
Experiente
7 lucruri pe care le poti face sa alungi moleseala de la serviciu
Sa stai 8 ore in acelasi loc nu e intotdeauna treaba usoara, mai ales daca ai de lucru la un Excel care necesita toata atentia ta. Avem cateva solutii care sa te scoata din moleseala care te apuca la pranz la serviciu. Studiile au...
-
Calatorii
Gustari sanatoase pentru calatorii
Cine mai sta acasa in weekend pe vremea asta? Chiar daca nu pleci din oras, macar in parc tot iesi. Asadar, pentru calatoriile mai lungi sau mai scurte, ai nevoie de gustari sanatoase pentru a avea energie. Iata cateva...
-
Fitness
Pozitii de yoga care te energizeaza
Dupa mini-vacanta de Paste abia ca ai putut sa te ridici din pat, iar cafeaua sigur nu este o solutie sanatoasa pentru a te trezi usor si cu zambetul pe buze. Pozitiile de yoga pe care ti le vom prezenta mai jos te vor ajuta sa ai multa...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...