-
Retete cu pui si pasare
Piept de pui in crusta de parmezan
O alternativa mai delicioasa la snitele este pieptul de pui in crusta de parmezan. Ingrediente: - 4 bucati de piept de pui; - 4 linguri faina; - 2 oua; - 2 linguri de lapte; - 4 linguri de parmezan ras; - 4 linguri de...
-
Alimentatie
10 alimente care nu trebuie sa-ti lipseasca din frigider
Se stie ca foamea ne intuneca judecata, iar sanatatea este lasata pe planul doi cand vine vorba de a ne umple stomacul dupa o zi de munca. Pentru a evita sa dam iama in chipsuri si covrigei sau sa ne repezim la un sandwich, este bine sa...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Chiftele de curcan cu spanac
Este sezonul in care gasim spanac proaspat in toate pietele s,i este pacat sa nu profitam de moment. Spanacul contine foarte multe vitamine si minerale si il putem prepara in mai multe feluri. De aceea m-am gandit sa va sugerez un...
-
Secrete
Hidratarea: cand si cum?
Daca stam sa ne gandim ca bautura de baza a romanului, cel putin dimineata, este cafeaua, continuata de-a lungul zilei cu sucuri carbogazoase, lucrurile nu arata prea bine la caputolul hidratare. De fapt, cei mai multi dintre noi se...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Ciorba de ciuperci cu smantana
Va plac ciorbele si supele? Astazi v-am pregatit o ciorba gustoasa fara carne, dar cremoasa si savuroasa. Vedete sunt ciupercile, foarte sanatoase, aromate si hranitoare. Este foarte usor de preparat si foarte rapida....
-
Retete de dulciuri si deserturi
Chifle cu scortisoara
Am vazut in copilarie un film in care tatal unui pusti ii oferea la micul dejun chifle cu scortisoara. Mi s-a parut caraghios atunci, in vremurile cand eram foarte obisnuiti cu simplitatatea. Am avut ocazia sa mananc, si trebuie sa va...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...