-
Experiente
Cum mananca oamenii slabi ca sa fie slabi?
Si eu, si tu am intalnit oameni care au o greutate normala fara sa depuna niciun fel de efort pentru asta. Ce fac oare, de ce ei sunt asa si noi ne chinuim in permanenta sa ne mentinem o greutate decenta. As vrea sa cred ca sunt slabi...
-
Diete cu rezultate rapide
7 greseli care te impiedica sa slabesti usor
Tii cura de slabire, te-ai jurat ca nu mananci prea mult. Basca, mai faci si sport. Insa rezultatele rapide promise se lasa asteptate. Si iar asteptate. Oare sa fii tu singurul om corect de pe fata Pamantului caruia sa ii fie imposibil...
-
Retete fara carne
Briose cu quinoa si dovleac
Gatite fara ulei sau oua, aceste briose rapide cu quinoa si dovleac pot constitui masa favorita a oricarui vegetarian. Dar si a noastra, celor care inca nu concepem ca ne-am putea satura fara un pic de carne. Insa putem invata sa ne luam...
-
Alimentul saptamanii
Albusul de ou fiert te ajuta sa slabesti
Probabil ai auzit fetele la sala cum se sfatuiesc intre ele sa manance omleta de albusuri de ou. Te intrebi ce e cu nebunia asta cu albusurile? Te lamurim imediat si cand vei vedea cate beneficii au, nu vei mai manca altceva la micul...
-
Secrete
Cum trebuie sa arate un mic dejun de dieta
E drept ca fiecare dieta are alte reguli pentru prima masa din zi, dar daca observi cu atentie, toate au in comun cateva principii pentru micul dejun. Iata care sunt acestea. Desigur, cea mai importanta regula este sa...
-
Afectiuni
5 lucruri ciudate pe care le poti face ca sa ramai insarcinata
Daca incerci sa ramai insarcinata sau te gandesti la asta, stii deja ca trebuie sa-ti mentii o greutate sanatoasa. Las-o mai usor cu cafeaua si alcoolul si evita stresul. Dar mai sunt cateva lucruri, unele ciudate, care te pot...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...