-
Secrete
Detoxifiere in 7 zile
E clar ca avem nevoie de o dieta de detoxifiere, pentru simplul fapt ca iarna ne arunca cam nepregatiti in primavara. Nu trebuie in primul rand sa ne sperie cuvantul acesta greu - detoxifiere. Ce inseamna asta de fapt? O astfel de dieta...
-
Retete fara carne
Burger vegetarian
Esti vegetarian sau tii post, oricum ar fi, din cand in cadn fiecare are chef de un sandvis sanatos, cu de toate. Burgerul nu este rezervat nici carnivorlor, nici iubitorilor de fast food, asa ca in continuare va spun reteta unui...
-
Stil culinar
Cate calorii are orezul
Orezul este una dintre primele cereale cultivate de om. Acum 10.000 de ani, omul manca orez, aproape acelasi orez ca si cel pe care il mancam azi. Orezul este un aliment sanatos cu un bun echilibru nutritiv. Se pune intrebarea cate...
-
Alimentatie
Orez brun
Orezul brun este superior din punct de vedere nutritional fata de cel alb. Din pacate consumam prea putin orez brun si prea mult orez alb, desi acesta din urma este doar o „ramasita” a orezului brun, care a pierdut cea mai...
-
Experiente
Retete rapide
Despre cat este de util sa ai la indemna o colectie de retete rapide nici nu mai este cazul sa vorbim. Si ma gandesc aici la preparate delicioase de genul celor pregatite de Jamie Oliver, in 30 de minute, nu doar la salate simple....
-
Diete cu putine calorii
Dieta japoneza
In ce consta diferenta atunci? In alimente, in felul in care acestea sunt servite, in bucuria cu care este traita fiecare zi. In transformarea fiecarei mese intr-un festin. Toate astea ni explica autoarea cartii” Femeile japoneze...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...