-
Retete fara carne
Tarta cu rosii
Tarta se poate prepara cu aluat facut in casa dar, daca esti in criza de timp, merge si un aluat gata preparat, congelat. Din ingrediente rezulta 6-8 portii. Pentru umplutura: 75 de grame de unt, doua linguri de ulei, doua lingurite de...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Cozonac dietetic
Iata ingredientele: 200 grame faina, 6 oua, 200 grame fructoza (fructoza o puteti gasi in magazinele gen plafar), 70 grame de nuci pisate, 2 linguri cacao, o lamaie, jumatate de pachet de praf de copt, 6-7 linguri cu ulei de...
-
Retete de post
Chiftelute de dovlecel
Nu am avut o reteta, dar m-am ghidat dupa cum se fac chiftelutele clasice. Si bine am facut, pentru ca mi-au placut atat de mult incat de atunci am mai repetat figura de cateva ori. Ingrediente: un dovlecel...
-
Retete cu pui si pasare
Hamburger de pui - aproape sanatos
Ingrediente: Un piept de pui tocat (cam 300 gr cred ca are) O ceapa 1 ou 3 linguri pesmet 2 linguri patrunjel tocat 1 lingurita oregano uscat 1 lingurita condiment mexican Sare, piper...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Biscuiti pentru Mos Craciun
Poate credeati ca biscuitii sunt greu de facut...ei bine iata..ca nu-i mare lucru. Ingrediente biscuiti: 350g faina 1ou 125g margarina 1 lingurita ghimbir macinat 1 lingurita bicarbonat un...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Placinta cu mere si gutui
Cam asa a aparut reteta aceasta, care, desi are doar 250 calorii per portie, tin sa sublinez ca este totusi un dulce. Nu are crème sau ciocolata dar este un dulce ce contine zahar si aluat, deci glucide si carbohidrati. Asta...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...