-
Alimentul saptamanii
5 motive sa bei apa calda cu miere si lamaie
O cana de apa calda cu miere si lamaie este cu totul altceva fata de o cana de ceai, dar are si mai multe proprietati. Incearca sa-ti faci un obicei zilnic din a consuma aceasta bautura si vei fi...
-
Alimentul saptamanii
4 beneficii pe care le are ciocolata neagra asupra sanatatii
Probabil ca nimeni nu are nevoie sa fie convins sa manance ciocolata, dar ca sa nu te simti vinovata cand te rasfeti cu un astfel de desert, citeste beneficiile pe care le are ciocolata...
-
Alimentul saptamanii
Freekeh, super cereala plina de fibre
Nutritionistii scot la iveala din cand in cand cate un ingredient folosit din cele mai vechi timpuri si care se dovedeste a avea proprietati uimitoare. Dupa ce toata lumea s-a obisnuit cu quinoa,...
-
Alimentul saptamanii
De ce gresesti daca scoti cartoful din alimentatie
Bietul cartof a ajuns sa fie pus la colt pana cand a fost uitat de toata lumea. Ca ingrasa, ca n-are strop de substante nutritive. Dupa atat de multa carne cata am mancat de sarbatori, am decis...
-
Alimentul saptamanii
Sos Worcestershire pentru fripturile de sarbatori
Pentru ca v-am recomandat reteta lui Jamie Oliver de varza de Bruxelles cu sunca, iar aceasta continea sos Worcestershire, astazi trebuie sa lamurim ce este acest sos si la ce este bun. Dupa ce vei...
-
Alimentul saptamanii
Beneficiile uleiului de rapita
Oricat de laudat este uleiul de masline, exista un ulei care il intrece in beneficii: cel de rapita. Plin de grasimi bune, acesta este unul dintre cele mai bune uleiuri vegetale pentru gatit...
-
Alimentul saptamanii
Untul ghee, grasimea sanatoasa obtinuta din untul obisnuit
Untul ghee sau untul clarifiat, cum ii spun europenii, este un ingredient nelipsit al medicinei traditionale indiene ayurveda, care are o traditie de 5.000 de ani. Acest unt, gratie proprietatilor...
-
Alimentul saptamanii
Multiplele beneficii ale scortisoarei
Mirosul de scortisoara te duce imediat cu gandul ceai, vin fiert, prajituri si sarbatori petrecute cu cei dragi. De acum te vei bucura inzecit de acestea, pentru ca vei afla imediat ce beneficii...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop alimentatie
-
40 de idei de ornat salatele de sarbatori
Daca iti place sa iti impresionezi musafirii de sarbatori si ai rabdare sa...
-
Consuma alimente cu continut ridicat de fier
Exista multi factori care determina nevoia de fier a fiecarei persoane ca de...
-
De ce e indicat sa consumam fulgi de ovaz
Toate acestea ar trebui sa fie combinate de asa maniera incat sa se obtina un...
-
5 idei pentru o cina usoara si sanatoasa
Indiferent daca tii cura de slabire sau nu, este important sa nu mananci cu...
-
7 trucuri sa scapi rapid de balonare
Balonarea nu este o afectiune grava, insa este extrem de inconfortabila....
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...