Factori care influenteaza pierderea in greutate
-
11 Alimente procesate, dar sanatoase recomandate in perioada postului
Perioada postului poate fi una destul de dificila daca nu ai timp sa te gandesti ce alimente sa...
-
Exemple de mancaruri disociate care te ajuta sa slabesti
Un lucru este cert si anume ca nu oricine stie sa combine alimentele in mod corespunzator. Acesta...
-
Cum scapi de burta consumand fibre
Oricine se poate confrunta la un moment dat cu grasimea abdominala. Factorii difera de la o...
-
Secretele combinarii ideale a alimentelor – previi ingrasarea
Nu trebuie sa fii nutritionist ca sa inveti combinarea corecta a alimentelor. Chiar daca...
Daca o femeie si un barbat alearga timp de o ora in acelasi loc, femeia va arde 500 de calorii, iar barbatul 700 de calorii. De parca acest lucru nu era destul de necinstit, barbatii sunt capabili sa-si controleze mai usor foamea, potrivit unor studii recente.
Cercetatorii s-au folosit de niste tehnici pentru a observa gradul de controlare a foamei atat la femei cat si la barbati. Cercetatorii au observat ca tehnicile au scazut considerabil de mult dorinta pentru mancare, dar doar la barbati.
Esti pe dietetik.ro, locul in care afli cum sa traiesti sanatos si ce diete ti se potrivesc!
3. Traiesti senzatia de foame, satisfactie si stres diferit decat ceilalti.
Un expert in nutritie considera ca sunt importante diferentele prin care oamenii simt senzatia de foame si stres si asta pentru cei doi factori determina obezitatea.
Diferentele genetice prin numarul mare de hormoni si peptide realizate de creier, intestine si celulele adipoase (care controleaza apetitul, foamea si satisfactia) pot juca un rol important in predispozitia pentru obezitate si dificultatea de a slabi.
4. Mama ta urmeaza o dieta bogata in grasimi
Exista studii preliminare care arata ca adoptarea unei diete sanatoase, moderat bogata in grasimi de catre o femeie, viitoare mamica, este un factor important pentru greutatea si sanatatea viitorului copil, indiferent de faptul daca mama a fost obeza sau slaba.
5. Ceea ce mananci de mic poate sa-ti afecteze greutatea cand devii adult
Pare logic, nu?
Dieta are o influenta directa asupra genelor, care controleaza modul in care organismul depoziteaza si foloseste nutrientii.
- 1
- 2
![[del.icio.us]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/delicious.png)
![[Digg]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/digg.png)
![[StumbleUpon]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/stumbleupon.png)
![[Twitter]](https://www.dietetik.ro/bookmarkify/twitter.png)
