HomeReteteRetete cu pui si pasarePui cu ananas si portocala

Pui cu ananas si portocala

Retete cu pui si pasare 15.02.2017 Livia Caled
Citeste si
Vin prietenii pe la tine si vrei sa ii servesti cu ceva bun? Incearca sa prepari pui cu ananas si portocala, se face foarte repede, iar gustul este cu adevarat inedit.
 
Cum se prepara?

Ingrediente:
 
- o conserva de compot de ananas cuburi;
 
- o cana de orez;
 
- 3 bucati de piept de pui, taiate sferturi;
 
- ulei;
 
- un ardei gras rosu;
 
- 2 maini de fasole verde;
 
- o ceasca de sos dulce acrisor;
 
- o ceasca de sos de soia;
 
- sucul si coaja rasa de la o portocala;
 
- cateva nuci caju;
 
- o ceapa verde sau o legatura de patrunjel pentru ornat.

 
Mod de preparare:
 
1. Scurge sucul din conserva de ananas si opreste doar bucatile de ananas. 
 
2. Pune bucatile de piept de pui la rumenit intr-o tigaie.

3. Cand incep sa se rumeneasca pe ambele parti, adauga ardeiul gras tocat, fasolea verde si ananasul. Lasa-le sa se soteze cateva minute.
 
4. Adauga sosul de soia, sosul dulce acrisor si sucul de la portocala. Dupa ce fierb vreo 3-4 minute, adauga si coaja rasa de portocala si nucile caju.
 
5. Serveste acest fel de mancare cu orez fiert, ornat cu patrunjel sau ceapa verde.
 
 
Pofta buna! 
 
 
Sursa: minuterice.com
  
Tags:
retete pui
pui cu ananas
pui cu orez
pui cu portocala
piept de pui
Bookmark and Share
[del.icio.us] [Digg] [StumbleUpon] [Twitter]

Articole similare
Lasa un comentariu
 
codul de validare

Calculator
cm
kg
ani
   
Planifica-ti meniul
Intreaba specialistul
  • Dietetik raspunde, Dietetik raspunde

    Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...

  • Andra Chirnogeanu, Fitness trainer Fitcurves Andra Chirnogeanu
    Fitness trainer Fitcurves

Adreseaza o intrebare

Dietetik.ro