-
Retete fara carne
Caserola cu morcovi si pastarnac la cuptor
Dupa atat de multa carne, parca iti doresti sa mai vina un post si sa mananci numai legume. Insa poti sa faci asta si fara sa ti-o ceara religia. De exemplu, poti sa asezi morcovi si pastarnac in...
-
Retete fara carne
Ratatouille cu branza de capra
Ratatouille este de fapt un ghiveci parfumat cu usturoi si cimbru, insa legumele nu inoata in lichid. Cel mai important aspect este ca poti sa te joci cu culorile si sa creezi un adevarat curcubeu...
-
Retete fara carne
Briose cu spanac si parmezan
Ideale pentru o gustare sanatoasa si consistenta la serviciu sau chiar pentru o cina usoara, aceste briose nu necesita mult timp in bucatarie. Ingrediente 340 de grame...
-
Retete fara carne
Dovleac umplut cu ciuperci si quinoa
Inca mai gasesti in supermarketuri dovleac de placinta, asa ca poti sa faci aceasta reteta la cina. Iti vei lua portia de vitamine si de fibre, dar si de gust minunat. Ingrediente...
-
Retete fara carne
Naut cu vinete si ardei
Aceasta mancare este perfecta pentru cina pentru ca nu este prea grea, dar suficient de sanatoasa cat sa nu te trezesti peste noapte de foame. Ingrediente 2 conserve de naut...
-
Retete fara carne
Conopida crocanta la cuptor
Poti sa incerci aceasta reteta chiar daca afirmi cu mana pe inima ca urasti pur si simplu conopida. Hai da-i o sansa, macar pentru continutul de vitamina C. Daca urmezi instructiunile pas cu pas,...
-
Retete fara carne
Paine cu dovleac
Oficial a inceput toamna, din moment ce zilele innorate incep sa se inmulteasca, dar asta-i prilej sa stai mai mult prin casa si sa experimentezi retete noi. De exemplu, ai facut vreodata paine cu...
-
Retete fara carne
Broccoli copt cu usturoi si lamaie
Broccoli este una din cele mai importante legume pentru sanatatea ta pentru ca e plin de vitamina A, C, K, B6 si B12, calciu, magneziu, fier si zinc. Are multe fibre solubile si insolubile si...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulTop retete
-
Ciorba turceasca de linte
Ciorba turceasca de linte este foarte gustoasa, sanatoasa si hranitoare....
-
Mancare de linte rosie
Mancarea de linte rosie se gateste foarte rapid si asta pentru ca lintea...
-
Ficatei de pui cu usturoi
Ficateii sunt foarte sensibili la tratamentul termic si se pot intari sau...
-
Adevarata placinta dobrogeana!
Si vorbesc aici de placinta dobrogeana intr-o tava cu diametrul de 40 de...
-
Cum se face branza de vaci
Este o sursa importanta de calciu si proteine. veti spune ca este mai usor...
Ultimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...