-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata raw de capsuni
Ne trebuie: O mana mare de capsuni 2-3 caise Cateva felii de ananas din conserva Ghimbir dulce (adica fiert ca pt dulceata pana se caramelizeaza, lasat la racit si apoi macinat in robot) In lipsa de asa ceva,...
-
Alimentatie
3 bauturi care sa te racoreasca vara asta
1. Suc de cirese Dulci, zemoase, rosii, ciresele din farfuria ta se transfera acum in…paharul tau. Amesteca 1 cana cu suc de cirese cu ¾ de pahar cu suc de portocale si ¼ de pahar cu apa rece, rece ca gheata. Apoi,...
-
Alimentul saptamanii
Capsunele albe
Dupa 2 fructe ma topesc in viata asta. Una e rosia capsuna, celalalt aromatul ananas. Imi ploua instantaneu in gura la simpla vedere a unei poze si nu pot trec pe la raionul de fructe fara sa dau iama in ele. Iata ca acum se descopera ca...
-
Sfatul zilei
Ananasul
Ananasul previne aparitia osteoporozei, fiind foarte bogat in mangan. Cate o salata de fructe plina cu felii de ananas, la cateva zile, fixeaza concentratia de mangan din organism.
-
Retete de bauturi
Smoothie de ananas si clementine
Ingrediente pentru 4 portii: -16 clemetine, taiate felii, -1 cana cu bucati de ananas, -2 banane, taiate felii, -2 cesti cu lapte degresat sau iaurt cu putine grasimi, -cuburi de gheata. Mod de preparare Pune in...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Salata de fructe cu iaurt si miere
Ingrediente pentru 4 portii: -1 conserva cu ananas, -2 banane medii, taiate felii, -1 cana cu felii de capsuni, -1 pahar cu iaurt (fara grasimi), -4 lingurite cu miere, -1 lingura cu suc de lamaie. Mod de preparare...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...