-
Retete snack-uri si aperitive
Sandvis cu branza de capra, prosciutto crudo si struguri
Stiai ca o bucata de 100 de grame de prosciutto crudo are in jur de 250 de calorii? Asta nu inseamna ca trebuie sa il eviti in cura ta de slabire. El poate transforma o masa intr-una satioasa, iar daca il combini cum trebuie, nu...
-
Retete de salate
Salata de primavara
Am spus-o de nenumarate ori: salatele sunt preferatele mele si cu cat sunt mai colorate, cu atat par mai gustoase. Iar combinatia de sfecla cu sparanghel si branza de capra este absolut delicioasa. Salata cu spanaghel, branza de capra...
-
Retete fara carne
Quesadilla cu legume si branza de capra
Nu esti obisnuita sa mananci multe legume si tragi incontinuu catre ceea ce in general numim fast-food? Ei bine, avem o reteta care cred ca te va ajuta ca macar astazi sa mananci mai sanatos. Si, cine stie, te va inspira si pentru...
-
Retete de salate
Salata de vara cu capsuni, zmeura, afine si branza de capra
Cum a inceput caldura, cum iti vine sa iesi cat mai repede din bucatarie. Astazi iti propunem o salata pentru care nu trebuie nici macar sa te apropii de aragaz. In plus, te vei bucura de o multime de vitamine, deci si de energie. ...
-
Retete fara carne
Pizza cu branza de capra si miere
La cat de buna este aceasta pizza, ar trebui sa se gaseasca in toate meniurile din restaurantele italienesti, cel putin. Poate fi gustare, dar si desert, poate fi mancata dupa pranz, dar eu nu as refuza-o nici macar la micul dejun. ...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Pere coapte cu branza de capra
Aceasta reteta pur si simplu nu are cum sa nu-ti iasa, asa ca incearc-o chiar daca esti incepatoare in deserturi. Te vei bucura de o combinatie de gusturi si de o gustare dulce deosebita. Perele pot fi de ce tip vrei, singura...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...
