-
Retete de salate
Salata calda cu dovleac, orez salbatic si cartofi dulci
Aceasta este o salata foarte sanatoasa, cu multi nutrienti, dar si calduta pentru datile cand vii inghetat de afara. Este un pic dulce, dar si acrisoara, proaspata si hranitoare. Ingrediente 1 dovleac potrivit...
-
Retete de salate
Salata de quinoa cu mere, cartofi dulci si alune de padure
Seara de obicei nu vreau sa aud de carne si prefer mancarurile usoare, cu multe legume. Aseara am imprietenit quinoa, care-i minunata si sanatoasa, cu legume si a rezultat o cina delicioasa. Ingrediente 1 cana...
-
Retete de supe, ciorbe si borsuri
Supa crema de cartofi dulci cu morcovi
Daca iti plac cartofii dulci la cuptor, adica cea mai simpla modalitate in care ii poti gati, sigur o sa-ti placa aceasta supa. Nu numai ca e delicioasa, dar se prepara la fel de usor ca si cum ai baga o tava de cartofi in cuptor. ...
-
Alimentatie
Top 10 alimente pentru intarirea imunitatii
Te-ai saturat sa racesti in fiecare saptamana? Atunci este cazul sa iti regandesti alimentatia si sa te concentrezi asupra alimentelor care intaresc sistemul imunitar. Mancarea joaca un rol esential in felul in care aratam si ne simtim,...
-
De Toamna
Top 4 alimente pe care sa nu le ratezi toamna asta
Incetati cu nostalgia valurilor care se lovesc de tarm! A venit, a venit toamna, acopera-mi inima cu ceva dar si masa pentru ca e timpul sa revii la silueta la care ai lucrat inainte de vacanta. Nu e nici un dubiu ca excesele din...
-
Retete de garnituri si feluri principale
Cartofi dulci cu pere
Cartofi dulci cu pere sunt o combinatie speciala, care da clasa oricarei mese. Este o ganitura care poate sta pe mesele festive, pe masa de Craciun, dar si pe masa de toata ziua, la fel de bine. Indiferent cand o faci o sa fie...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...