-
Fitness
4 pasi catre echilibru
Se spune ca doar oamenii relaxati si echilibrati reusesc sa stea in cele mai ciudate pozitii. Insa nu se spune ca echilibrul poate fi antrenat. Iata 4 exercitii simple ce te vor ajuta sa-ti gasesti echilibrul corpului si, de...
-
Fitness
Exercitii pentru imbunatatirea echilibrului
Echilibrul este important atunci cand faci sport, dar si cand mergi pe tocuri. Sa-ti dezvolti simtul echilibrului inseamna sa te feresti de niste situatii jenante, ba chiar si de accidentari. Cum auzi de cuvantul...
-
Fitness
VIDEO AcroYoga, exercitii de yoga efectuate in doi
AcroYoga este cel mai nou tip de yoga si poate fi tradus prin echilibristica in doi. Este menita sa le exerseze flexibilitatea partenerilor, dar mai ales sa consolideze increderea reciproca. Aceasta practica aduce impreuna yoga,...
-
Fitness
Exercitii de echilibru pentru tine si jumatatea ta
Va numarati printre cuplurile care nu vor sa vada inimioare si plusuri roz de Ziua Indragostitilor, dar care vor sa marcheze cumva acest moment. Atunci avem o idee minunata pentru voi: ce-ar fi sa va distrati impreuna cu niste exercitii...
-
Fitness
Ce trebuie sa stii inainte de prima ora de kangoo jumps
Prima mea ora de kangoo jumps a fost de fapt o lectie continua de echilibristica. La inceput nici n-am stiu ce sa fac imediat dupa ce mi-am pus ghetele in picioare, dar recunosc ca a fost din cauza ca nu m-am documentat inainte. Asa ca...
-
Motivatie
Ce materiale se folosesc în art terapie?
Nu oricine foloseste creioane sau culori in art terapie. Cum fiecare obiect are o semnificatie, m-a interesat sa aflu ce materiale se folosesc in art terapie. L-am intrebat pe Mihai Albu, terapeut la Safe Place si m-a lamurit. El spune...
- 1
- 2
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...