-
Retete de dulciuri si deserturi
Prepara in 5 minute inghetata cu nectarine, capsuni si avocado
Iubesc inghetata, insa cand vine vorba de preparare, parca, mai degraba, imi vine sa dau fuga la magazin sa imi cumpar una si sa imi salvez timpul pentru alte activitati. Din fericire, exista retete usoare de inghetata, foarte bune la...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Cum sa faci inghetata cremoasa cu un singur ingredient
Da, stiu, pare imposibil sa faci inghetata cu un singur ingredient, insa, culmea, se poate! Pentru a face o inghetata cremoasa, sanatoasa si gustoasa iti trebuie doar cateva banane. Datorita continutului mare de pectina, bananele devin...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata de banane cu cacao
Daca ti-ar spune cineva ca poti manca o inghetata delicioasa, extrem de saraca in grasimi si calorii, ai crede? Ai face bine sa crezi pentru ca tocmai am descoperit o super reteta pe care recunosc ca am si incercat-o. Iar daca...
-
Experiente
Cum ajungi sa nu mai ai nevoie de zahar
Stiu ca vi se pare o poveste, si mie mi se parea asa atunci cand mancam zahar in mod constant. Mai ales seara cand ajungeam franta acasa. Invariabil vara dadeam iama intr-o cutie de inghetata. Invariabil iarna imi luam un borcan de...
-
Retete de dulciuri si deserturi
Inghetata vegana cu putine calorii
Eu nu sunt de acord cu ideea ca daca ninge afara nu mai ai pofta de inghetata. As manca inghetata oricand, fie vara, fie iarna. Dar sa nu se faca greu si sa nu aiba tone de calorii. Din aceasta cauza m-am bucurat foarte tare sa...
-
Secrete
15 moduri in care iaurtul te ajuta sa slabesti
Stii ca este bine sa mananci iaurt - nu are multe calorii, este bogat in proteine, iti regleaza tranzitul instestinal, are grasimi bune. Dar cat iaurt sa mananci? Ei bine, iti vom demonstra ca poti sa mananci mult si fara sa te...
Intreaba specialistul
-
Dietetik raspunde
Redactorii Dietetik.ro isi pun la bataie experienta si cunostintele acumulate. Adresati aici intrebarile...
-
Andra Chirnogeanu
Fitness trainer Fitcurves
Calculator
Planifica-ti meniulUltimele articole
-
9 Mini-aperitive dragute si rapide pentru sarbatori – foarte sanatoase
Aperitivele sunt nelipsite pe masa de sarbatori si nu este de mirare, avand...
-
Salate inedite si colorate pentru sarbatori
Un lucru este cert si anume ca nu putem evita bucatele delicioase si...
-
8 Idei de mancaruri care nu necesita sursa de foc
Stim ca pare imposibil la prima vedere, dar nu este deloc asa. Chiar se poate...
-
7 Salate delicioase si consistente de broccoli
Broccoli este de departe leguma-regina a curelor de slabire si asta pentru ca...